cytryniec chiński
Cytryniec chiński (Schisandra chinensis (Turcz.) Baill.)
Cytryniec chiński to pnącze z rodziny cytryńcowatych (Schisandraceae), osiągające do 15 m długości.
Liście eliptyczne, błyszczące, o cytrynowym zapachu po roztarciu. Kwiaty białe lub różowawe, rozdzielnopłciowe. Owoc to grono 20–50 czerwonych jagód o wyjątkowym smaku łączącym pięć smaków: kwaśny, słodki, gorzki, ostry i słony. Występuje naturalnie w Azji Wschodniej – w Chinach, Korei i na Dalekim Wschodzie Rosji.
Surowiec zielarski
Owoce (Fructus Schisandrae chinensis), nasiona (Semen Schisandrae), rzadziej liście i kora.
Owoce cytryńca
Owoce cytryńca zawierają:
• lignany (schizandryna, schizandrol, schizandren),
• kwasy organiczne,
• flawonoidy,
• witaminę C i E,
• fitosterole,
• mikroelementy (Fe, Zn, Mn, Cu, Se).
Cytryniec wspiera odporność
Zgodnie z monografiami EMA, ESCOP i listą EFSA (pending) cytryniec chiński:
• wspiera odporność i adaptację do stresu,
• poprawia koncentrację i wydolność psychiczną,
• wspomaga funkcjonowanie wątroby,
• działa antyoksydacyjnie i ochronnie na komórki,
• wspiera pracę układu nerwowego.
Bogactwo cytryńca
Cytryniec to jedno z najsilniejszych ziół adaptogennych.
Bogactwo cytryńca to przede wszystkim lignany, które działają neuroprotekcyjnie, przeciwstarzeniowo i przeciwzapalnie. Polisacharydy poprawiają pamięć, zdolność uczenia się i koncentrację, dlatego ekstrakty z cytryńca stosowane są w leczeniu Parkinsona, ADHD, depresji i bezsenności.
W tradycyjnej medycynie chińskiej uznawany jest za tonik energetyczny, który „odnawia Qi” – siłę życiową.
W kosmetyce
Ekstrakty z owoców cytryńca w kosmetyce wykazują działanie:
• regeneracyjne i tonizujące,
• nawilżające i przeciwzapalne,
• wzmacniające naczynia krwionośne.
Zastosowanie
Z owoców przygotowuje się soki, nalewki, napary i proszki.
Suszone jagody można dodawać do musli, koktajli lub jogurtów.
Stosowany jako naturalny środek na zmęczenie, stres i obniżoną odporność.
Więcej o roślinach zielarskich znajdziesz na naszej platformie z kursami Joanna Kulczyk. Zaloguj się, a otrzymasz dostęp do ciekawych kursów oraz e-booków.
Bibliografia
Zhang, M., Xu, L., & Yang, H. (2018). Schisandra chinensis Fructus and Its Active Ingredients as Promising Resources for the Treatment of Neurological Diseases. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6073455/ [dostęp: 22.10.2018]
Szopa, A., Ekiert, R., & Ekiert, H. (2012). Cytryniec chiński (Schisandra chinensis)—nowy farmakopealny gatunek: badania chemiczne, biologiczna aktywność, znaczenie lecznicze, walory kosmetyczne, metody analityczne oraz badania biotechnologiczne. Farm Pol, 68(12), 832-843.
Szopa, A., Ekiert, R., & Ekiert, H. (2017). Current knowledge of Schisandra chinensis (Turcz.) Baill.(Chinese magnolia vine) as a medicinal plant species: a review on the bioactive components, pharmacological properties, analytical and biotechnological studies. Phytochemistry Reviews, 16(2), 195-218.