podbiał
Podbiał pospolity
Tussilago farfara L.
Końskie kopyto, ośla stopa, białopłatek, matczyna duszka, podbiałek.
Bylina z rodziny astrowatych (Asteraceae), osiągająca wysokość 10–30 cm. Charakterystyczne jest to, że najpierw pojawiają się kwiaty, a dopiero później liście. Kwiatostany żółte, koszyczkowate, o średnicy 2–3 cm, wyrastają pojedynczo na łodyżkach pokrytych łuskami. Kwitnie wczesną wiosną – od marca do kwietnia.
Właściwości podbiału
Podbiał zawiera:
śluz roślinny (do 10%), flawonoidy (kwercetyna, kemferol), garbniki, kwasy organiczne, karotenoidy, inulinę, cynk, mangan, fitosterole i niewielkie ilości alkaloidów pirolizydynowych.
Zgodnie z monografiami EMA, ESCOP i danymi tradycyjnymi, podbiał pospolity:
- wspiera prawidłowe funkcjonowanie dróg oddechowych,
- łagodzi kaszel, chrypkę i podrażnienia gardła,
- działa osłaniająco i powlekająco na błony śluzowe,
- wspomaga oczyszczanie dróg oddechowych z wydzieliny,
- działa przeciwzapalnie i łagodząco na błony śluzowe jamy ustnej i gardła.
W tradycyjnej fitoterapii stosowany był:
- w kaszlu, zapaleniu gardła i krtani, bronchicie, przeziębieniu,
- w okładach na rany i oparzenia,
- jako środek łagodzący stany zapalne skóry i błon śluzowych.
⚠️ Uwaga:
Nie zaleca się długotrwałego stosowania wewnętrznego ze względu na zawartość alkaloidów pirolizydynowych – preparaty należy stosować krótkotrwale (do 4–6 tygodni) lub wybierać surowce standaryzowane, oczyszczone z tych związków.
Wyciągi z podbiału działają:
przeciwkaszlowo, wykrztuśnie, przeciwpodrażnieniowo (powlekająco), przeciwzapalnie, rozmiękczająco, antyseptycznie, rozkurczowo, żółciopędnie, moczopędnie, słabo napotnie i przeciwgorączkowo, odtruwająco i uspokajająco; pobudza wydzielanie soków trawiennych; reguluje wypróżniania.