rumianek

Rumianek pospolity (lekarski)
Matricaria chamomilla L.
syn. Chamomilla recutita (L.) Rauschert

Rumianek, kamilek, macierzanka polna, marunka, „ziele na uspokojenie i brzuch”.

Roślina jednoroczna z rodziny astrowatych (Asteraceae), osiągająca wysokość 15–50 cm. Łodyga wzniesiona, silnie rozgałęziona, delikatnie bruzdowana, naga. Liście podwójnie pierzastosieczne, wąskie, delikatne, jasnozielone. Kwiaty zebrane w koszyczki kwiatowe o średnicy 1,5–2,5 cm; kwiaty języczkowate białe, rurkowate żółte, tworzą wypukły, pusty w środku dno kwiatowe — cecha odróżniająca od podobnych gatunków.
Kwitnie od maja do sierpnia.

Właściwości rumianku

Kwiaty rumianku zawierają:
olejek eteryczny (chamazulen, bisabolol, farnezen), flawonoidy (apigenina, luteolina), kwasy fenolowe, kumaryny, śluzy, polisacharydy, karotenoidy i garbniki.

Zgodnie z monografiami EMA, ESCOP, Farmakopei Europejskiej i listą EFSA pending claims, rumianek:

wspiera prawidłowe trawienie i komfort żołądka,
działa rozkurczowo i łagodząco na układ pokarmowy,
wspomaga prawidłowe funkcjonowanie dróg oddechowych i gardła,
działa uspokajająco i łagodząco na układ nerwowy,
sprzyja utrzymaniu zdrowej skóry i błon śluzowych,
pomaga łagodzić stany zapalne jamy ustnej i dziąseł.

W tradycyjnej fitoterapii rumianek stosowano:

przy bólach brzucha, wzdęciach, niestrawności, kolkach niemowlęcych,
w infekcjach dróg oddechowych, przeziębieniach,
zewnętrznie – w okładach, płukankach, kąpielach i inhalacjach na podrażnienia, trądzik, zapalenie spojówek, oparzenia i egzemy.

Rumianek pospolity to zioło znane z licznych właściwości leczniczych.

Co ważne, jest ono bezpieczne w stosowaniu, gdyż nie wykazuje żadnych właściwości ubocznych i nie uczula.

Rumianek działa przeciwzapalnie. Stosowany jest w:

stanach zapalnych błony śluzowej jamy ustnej i gardła,

zapaleniu układu pokarmowego,

zapaleniu dróg moczowych,

stanach zapalnych spojówek i powiek (do przemywania),

problemach skórnych (do przemywania).

Kolejna właściwość rumianku to działanie rozkurczające na mięśnie gładkie jelit i dróg żółciowych: Dzięki temu rumianek:

zapobiega wzdęciom,

działa wiatropędnie,

przywraca prawidłową perystaltykę jelit.