Zespół policystycznych jajników PCOS - Hillary Wright
- Książka edukacyjna poświęcona diecie, stylowi życia i codziennym wyborom żywieniowym kobiet z PCOS. Publikacja omawia m.in. komponowanie posiłków, indeks glikemiczny, czytanie etykiet i praktyczne strategie wspierające świadome podejście do odżywiania.
Opis produktu
Książka Hillary Wright przedstawia zespół policystycznych jajników z perspektywy żywienia i stylu życia. Autorka omawia rolę diety, produktów o niższym indeksie glikemicznym, planowania posiłków oraz codziennych decyzji zakupowych. Publikacja może pomóc czytelniczkom lepiej zrozumieć zależność między sposobem odżywiania, masą ciała, metabolizmem glukozy i ogólnym samopoczuciem. To materiał edukacyjny dla osób, które chcą uporządkować wiedzę o PCOS i poznać praktyczne wskazówki dotyczące komponowania diety. Treści zawarte w książce nie zastępują konsultacji z lekarzem, dietetykiem ani diagnostyki medycznej.
Praktyczny przewodnik po żywieniu i codziennych wyborach dla kobiet zainteresowanych tematyką PCOS!
Książka zawiera:
- informacje o PCOS i jego możliwym wpływie na codzienne funkcjonowanie,
- omówienie zasad komponowania posiłków,
- wskazówki dotyczące produktów o niższym indeksie glikemicznym,
- porady związane z planowaniem zakupów,
- informacje o jedzeniu poza domem,
- materiał edukacyjny dotyczący żywienia kobiet z PCOS.
Książka jest skierowana do kobiet, które chcą lepiej poznać temat PCOS, zainteresowanych dietą przy zaburzeniach hormonalnych i uczących się świadomego komponowania posiłków.
Szczegóły produktu
- Autor: Hillary Wright
- Tytuł: Zespół policystycznych jajników PCOS.
- Wydawnictwo: Vital
- Liczba stron: 424
- Oprawa: miękka
- Format: 145× 205 mm
- Rok wydania: 2019
- Język: polski
- ISBN: 978-83-65846-87-7