BIO Ziarna Konopi Niełuskane, 250 g - NatVita

 Opis produktu

Nasiona konopi siewnej BIO to naturalny produkt spożywczy o wysokiej wartości odżywczej. Ziarna konopne wyróżniają się przyjemnym, orzechowym smakiem i aromatem, dzięki czemu doskonale sprawdzają się jako dodatek do różnego rodzaju dań – sałatek, pieczywa, musli czy smoothie. Konopie są cenione za wysoką zawartość białka roślinnego, nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, omega-6 i omega-9, a także naturalnie występujących witamin (m.in. E, A, D) i składników mineralnych. Stanowią wartościowy element diety opartej na produktach roślinnych.

Roślinna moc w ziarnach konopi!  

Składniki

Składniki: 100 % Bio konopia siewna (Cannabis sativa L.) ziarna niełuskane.

Średnia wartość odżywcza w 100 g produktu: 

• Wartość energetyczna: 2344 kJ / 564 kcal (28% RWS*)
• Tłuszcze: 30,2 g (43,14% RWS*)
  • w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,1 g (15,5% RWS*)
  • w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone: 3 g
  • w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone: 24,1 g
• Węglowodany: 31,5 g (12,12% RWS*)
  • w tym cukry: 2 g (2,22% RWS*)
• Błonnik: 24,2 g
• Białko: 24, 9 g (49,8% RWS*)
• Sól: 0,02 g (0,33% RWS*)
• Witamina A: 375 mcg (46,88% RWS*)
• Witamina D: 12,5 mcg (50% RWS*)
• Witamina E: 2,8 mg (23,33% RWS*)

*RWS - referencyjna wartość spożycia.

Średnia zawartość kwasów tłuszczowych w 100 g tłuszczu:   

• Omega-3: 19,17%
• Omega-6: 56,74%
• Omega-9: 9,04%
• kwas palmitynowy: 5,29%
• kwas stearynowy: 2,26%
• kwas oleinowy: 9,04%
• kwas linolowy: 55,54%
• kwas alfa-linolowy: 20,14%
• kwas gamma-linolowy: 3,99%
• kwas archaidowy: 0,93%
• kwas behenowy: 0,37%

Sposób użycia 

Ziarna konopi można spożywać na surowo, jako dodatek do posiłku, sałatek, mleka roślinnego (można z nich również zrobić mleko konopne) lub wykorzystać do tworzenia pysznych wypieków. Można je również zmiksować, całe lub bez skorupki z ulubionymi owocami, warzywami lub sokiem. Nadają się również do gotowania.