Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego - Amy Ramos

„Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego” autorstwa Amy Ramos to kompleksowy przewodnik po diecie ketogenicznej, skierowany zarówno do osób rozpoczynających swoją przygodę z keto, jak i tych, którzy chcą uporządkować wiedzę na temat tego sposobu odżywiania. Autorka w przystępny sposób wyjaśnia założenia diety ketogenicznej, przedstawia zasady komponowania posiłków oraz podpowiada, jak przygotować kuchnię i jadłospis do zmiany stylu żywienia. Publikacja zawiera liczne przepisy oraz praktyczne wskazówki ułatwiające codzienne stosowanie diety. Książka ma charakter edukacyjny i informacyjny.

 Prosty przewodnik po świecie diety ketogenicznej!  

Książka zawiera:

• omówienie podstaw diety ketogenicznej,
• wyjaśnienie zasad żywienia ketogenicznego,
• praktyczne wskazówki dotyczące rozpoczęcia diety,
• informacje o komponowaniu codziennych posiłków,
• przykładowe jadłospisy,
• ponad 100 przepisów ketogenicznych,
• porady dotyczące organizacji kuchni i zakupów,
• wskazówki dla osób rozpoczynających dietę keto.

Książka jest skierowana do osób zainteresowanych żywieniem oraz profilaktyką zdrowotną.

 Szczegóły produktu

• Autor: Amy Ramos 
• Tytuł: Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego  
• Wydawnictwo: Vital
• Liczba stron: 416
• Oprawa: miękka
• Format: 165× 240 mm
• Rok wydania: 2022
• Język: polski