Receptury Joanny. Dieta Przeciwzapalna i 3-dniowy Jadłospis

E-book Receptury Joanny – Dieta Przeciwzapalna i Trzydniowy Jadłospis

Odkryj prosty sposób na codzienne posiłki, które wspierają równowagę organizmu, zmniejszają obciążenia zapalne i realnie poprawiają samopoczucie. Ten e-book powstał z myślą o osobach, które chcą jeść zdrowo – ale potrzebują jasnych wskazówek i gotowych, sprawdzonych przepisów.

To nie jest kolejny poradnik pełen teorii. To praktyczne narzędzie oparte na moich doświadczeniach, wieloletniej pracy z klientami i recepturach, które stosuję w swojej kuchni na co dzień.

Co znajdziesz w środku?

 Przejrzyste zasady diety przeciwzapalnej – bez skomplikowanych założeń i bez wyrzeczeń.

 Gotowy trzydniowy jadłospis – szybkie posiłki, które możesz wprowadzić natychmiast.

 Przepisy krok po kroku – proste, domowe, smaczne, z łatwo dostępnych składników.

 Lista produktów wspierających równowagę organizmu – co jeść częściej, a czego unikać.

 Moje autorskie wskazówki, jak łączyć posiłki, by czuć lekkość i stabilną energię.

Dla kogo jest ten e-book?

Dla osób, które chcą:

• uporządkować sposób odżywiania,
• zmniejszyć stan zapalny i wesprzeć regenerację,
• zacząć jeść zdrowo bez skomplikowanych przepisów,
• mieć gotowy plan i wsparcie krok po kroku.

Dlaczego warto?

• Przepisy są szybkie, proste i prawdziwie odżywcze.
• Jadłospis możesz stosować od razu, bez przygotowań.
• To idealny start, jeśli chcesz wprowadzić zdrowe nawyki lub zadbać o jelita, układ odpornościowy i ogólne samopoczucie.
• Każda receptura została opracowana tak, aby wspierała naturalną równowagę organizmu.

 Zacznij jeść tak, jak naprawdę służy Twojemu zdrowiu

E-book „Receptury Joanny” to przewodnik, który poprowadzi Cię krok po kroku – od właściwych produktów, przez konkretne posiłki